J’anime des animations d’ateliers pour redorer l’estime de soi.
Pratique d’exercices ludiques : pour prendre conscience de ses qualités et valeurs fondamentales, apprendre à reformuler les pensées négatives de façon neutre ou positive et réaliste, savoir reconnaître les choses qui nous font du bien, repérer les personnes positives dans son entourage et apprendre à voir les bons côtés dans les situations difficiles.
10 personnes maximum.
Tarif pour une entreprise ou association : 50 € / h.
